中国女篮特训2米23张子宇曝光，宫鲁鸣监督测试！韩旭对抗赛抢镜

作者：蜘蛛直播发表时间：2025年05月14日 08:01

中国女篮在云南昆明海埂基地的特训进入到了尾声，中国篮协公布了一些训练内容。身高2米23的张子宇在训练中获得了特别照顾。她的个子太高，体重太大，不可能按照普通球员的标准来训练，否则会导致张子宇受伤。

被誉为女版姚明的张子宇可是中国女篮在洛杉矶奥运周期取得佳绩的重要武器。主帅宫鲁鸣采用了对张子宇重点培养的方式。队医、陪练和宫鲁鸣自己经常跟在张子宇身边。

队友们训练常规项目的时候，张子宇经常被安排在一边单练。中国女篮时刻关注着张子宇的身体情况。张子宇有着天然的身高优势，是内线巨无霸，但是她也存在着速度比较慢的弱点。

这次在海埂基地特训，张子宇被安排了不少跑步训练，为了提升她的奔跑速度。从公布出来的一段视频可以看到，张子宇和一位男陪练一块奔跑测试，开始的时候两人并驾齐驱，但是折返跑的时候，张子宇被甩开了。

宫鲁鸣亲自拿着秒表测试张子宇的速度，这是要看张子宇速度有没有提升。中国女篮对于如何使用张子宇还在摸索。

不过，从训练来看，张子宇在篮下的威慑力巨大，同时中国女篮也在挖掘张子宇的策应能力。利用张子宇在罚球线附近当一个支点，队员们灵活跑位获得空切攻击篮下的机会，或者在三分线外获得空当，然后张子宇将球传过去。

如果张子宇这一招能够练到位，那么她在中国女篮发挥的作用会更大，而不仅仅是在低位投篮得分。

张子宇去年代表中国U18女篮征战U18女篮亚洲杯获得了亚军，并且加冕MVP。她能够统治青少年级别的比赛，此外她打了2024-25赛季的WCBA星锐赛，出战10分钟得到17分，进攻效率超高。张子宇在中国女篮注定会获得重用。

韩旭在这次集训是另外一个亮点。身高2米07的韩旭恢复了健康，表现非常活跃。她和其他队员一样照常训练，甚至还体现暖心一面。李一凡长跑完之后，累到弯腰了，韩旭搀扶着李一凡慢慢走着，让她逐渐缓过来。

韩旭在对抗赛中也很积极，她的防守覆盖面很大。张子宇则在场下观看各位姐姐们打比赛，从中学习一些技巧。这时候，她身边站着中国女篮的工作人员。即便是张子宇没在场上，中国女篮也时刻关注她的身体状况。

不得不说，张子宇获得了很好的保护，期待她健康地成长蜕变。2025年女篮亚洲杯，张子宇将代表中国女篮出战，全队的目标是蝉联冠军。

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